ecco che ci scappa il PB.
10Km in 45':24" in una mattinata perfetta,
cielo terso e aria frizzante.
stavo bene e me lo sentivo,
in partenza mi sono posizionato vicino
alla linea dello start facendo incazzare un po' i
top-runner, ma volevo abbattere il mio record!
partenza veloce, forse troppo, intorno ai 4:25,
dopo 2Km mi viene "il braccino", rallento e mi assesto
sui 4:35 al Km che tengo costanti fino all'8°.
Da lì in poi vado in progressione, faccio fatica
ma riesco a tenere e nel finale sprint di 100m dove ne infilo
un paio sulla linea di arrivo: il muro dei 45' mi sfugge per 24"
Alla prossima.
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