sauna

altra uscita mattutina, quest'oggi.
Complice una serata un po' troppo alcoolica sono uscito dopo le 8:00,
per fare 15 Km in compagnia a 5:50 al Km.

Brutte sensazioni fino a meta' percorso a causa del caldo 28°C, dell' umidità
e dei postumi della serata, poi mi sono ripreso.
Dopo la corsa ho bevuto come un cammello, acqua questa volta.