scacciapensieri

ieri, per scacciare la depressione post-lento,
volevo schiacciare un po' il piede sull'acceleratore:

fartlek o i.t? 6x(400v + 400medi)
in totale 4.8Km in 23 minuti,
con i tratti veloci intorno a 4:30 e i medi a 5:00.
Ho finito letteralmente impiccato,
ma gia' dopo pochi minuti sono rinato.