mercoledì 7 settembre 2011

allegro

ieri sera uscita allegra, 11Km a 5:32 di media.
Sensazioni molto buone nei primi Km,
con respiro sempre molto facile.
Solo le gambe accusavano un po' di stanchezza.

E dopo 10Km ho deciso per il volatone
dell'ultimo Km chiuso facilmente in 4':21.

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